Zasady odżywiania się w czasie ciąży

Wiadomo, że kobiety w ciąży muszą dbać o siebie w szczególny sposób. Nie odpowiadają bowiem już tylko za siebie, ale też za rozwijające się i rosnące w nich dziecko. By było ono zdrowe, ważne jest to, jaki sposób odżywiania wybierze jego mama. Jak powinny wyglądać odżywianie w ciąży? Panie, które spodziewają się dziecka, szczególnie po […]

7 oznak, że możesz być w ciąży.

​Kiedy Kobieta odczuwa w swoim ciele pierwsze objawy ciąży ?. Jest kilka symptomów, po których można poznać ten błogosławiony stan. Wystarczy skupić się nieco na własnym ciele. Co więc świadczy o tym, że jest się w ciąży? 1. Zmiana smaku i zapachu Kobiety ciężarne z dnia na dzień może zacząć drażnić ulubiony zapach perfum czy […]

Jak przygotować się do porodu?

Poród to wspólna podróż zarówno dla kobiety, jak również jej nienarodzonego jeszcze dziecka. Te kilkadziesiąt niesamowitych godzin będzie decydować o zdrowiu i życiu maleństwa i… matki. O czym pamiętać, by odbył się on w sposób bezpieczny i komfortowy dla obydwojga? Oto kilka praktycznych wskazówek. Przygotuj się na każdą ewentualność Ciąża nie musi trwać równo 9 […]

Ciąża – o czym warto pamiętać?

Trudno tak naprawdę w pełni się przygotować na wszystko to, co spotka nas podczas ciąży – szczególnie wtedy, gdy jest to pierwsza ciąża. I choć większość kobiet jest wtedy zasypywana mądrymi radami przez swoje najbliższe otoczenie, to każda ciąża jest inna i to, co sprawdzało się choćby w przypadku naszej mamy – u nas może […]