GŁ: Rozstępy (często nazywane paskami honoru) to rodzaj blizn, które mogą wystąpić, gdy skóra rozciąga się ponad swoją normę. Rozstępy występują jako delikatne linie, które zazwyczaj mają zabarwienie czerwonawe lub fioletowe. Rozstępy powstają w wyniku osłabienia lub zerwania elastycznych włókien w głębi skóry. W ciąży zwykle pojawiają się na dolnej części brzucha, piersiach, udach oraz pośladkach. Występują w wyniku przyrostu masy ciała, a w niektórych przypadkach ze względu na zmiany hormonalne. Chociaż zatrzymanie rozwoju rozstępów jest niemożliwe, zastosowanie dobrej jakości kremu lub oleju do rozstępów jest pierwszą rzeczą, którą możesz zrobić, aby je zminimalizować. Skóra sucha nie jest tak elastyczna jak skóra nawilżona i dlatego ma trudności z rozciąganiem się, gdy macica lub inne części ciała rosną, prowadzą do rozstępów. Regularne ćwiczenia również pomagają. Wzmocnienie mięśni pod skórą może zapobiegać częściowemu zrywaniu włókien, które ma miejsce w czasie ciąży. Noś stanik podtrzymujący, ponieważ Twoje piersi mogą być cięższe i tym samym zbyt mocno naprężać skórę, przyczyniając się do rozstępów w okolicach piersi i na nich. Zwiększenie masy ciała jest głównym powodem występowania rozstępów. Im szybciej ciężarna kobieta zyskuje na wadze, tym szybciej rozwijają się rozstępy. Stopniowe przybranie na wadze pozwala skórze uzyskać odpowiednią elastyczność i zmniejszyć ryzyko powstania rozstępów.